คุณผู้หญิง กับการบริโภค อาหารเสริม

คุณผู้หญิง กับการบริโภค อาหารเสริม

ขึ้นชื่อว่า ผู้หญิง ก็ต้องคู่กับ ความสวยความงาม ที่ไม่มีใครจะยอมแพ้กับเรื่องนี้กันเลย เพราะความสวยงามช่วยให้คุณสาว ๆ มีความมั่นใจ ความสง่างาม ไปไหนมาไหนก็มีแต่คนมอง เห็นได้จากผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ไม่พ้นสินค้าสำหรับคุณผู้หญิงทั้งนั้น

 

สาว ๆ ส่วนใหญ่เค้าเป็นกังวลเรื่องใด และให้ความสำคัญการการบริโภคอาหารเสริมด้านไหนกันบ้าง

1. อยากสวยและสุขภาพดี

นอกจากการบำรุงร่างกายด้วยอาหารตามโภชนาการแล้ว ต้องทานอาหารเสริมด้วยสารอาหารที่จำเป็นให้ครบ โดยสารอาหารบางชนิดต้องกินเพิ่มเข้าไป เช่น วิตามินบีรวม ไฟเบอร์ โปรตีน น้ำมันปลา แมกนีเซียม แคลเซียม เป็นต้น เพราะสารอาหารแต่ละชนิดต่างมีความจำเป็นต่อร่างกายเพื่อจะได้มีสุขภาพที่แข็งแรง สมบูรณ์ และห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บกัน

2. ผอมก็ไม่ดี อ้วนก็ไม่ได้

เรื่องนี้นอกจากเป็นเรื่องหนักอกหนักใจแล้ว ยังทำให้ต้องคิดหนักมิใช่น้อย ไม่ว่าจะน้ำหนักส่วนเกิน หรือน้ำหนักน้อยกว่ามาตรฐาน เป็นปัญหาทั้งนั้น สาวๆ จึงหันมาพึ่งอาหารเสริมกันมากเพราะลำพังการห้ามปากตัวเองในการทานนั้นยากเหลือเกิน อาหารเสริมจึงเป็นตัวช่วยที่ดีที่จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นได้ครบ โดยช่วยควบคุมน้ำหนัก กระตุ้นระบบเผาผลาญ เป็นต้น

3. ปัญหาสิวบนใบหน้า

อยากหน้าสวยไร้สิว สาวๆ ต้องดูแลสุขภาพด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ น้ำดื่มสะอาดให้มากๆ ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารที่กระตุ้นให้เกิดไขมันอุดตันและหลีกเลี่ยงสาเหตุที่จะทำให้เกิดสิว เช่น การใช้เครื่องสำอางอาจเกิดการแพ้เป็นสิวได้ ดูแลเรื่องความสะอาด เมื่อเกิดสิวอย่ากดอย่าบีบอย่าแกะ แต่ให้ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะทางและหาข้อมูลอาหารเสริมที่ช่วยลดและป้องกันการเกิดสิวได้

4. อยากผิวขาว หน้าใส มีออร่า

ผิวขาวใส เปล่งประกาย มีออร่าเป็นเรื่องที่สาวๆ ให้ความสนใจอยู่เรื่อยๆ จึงอยากบำรุงผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใส ลดริ้วรอยความหมองคล้ำจากแผลเป็นจากสิว ฝ้า กระ ให้จางลง หรือลดปัญหาผิวพรรณหยาบกร้าน จึงใช้บริการอาหารเสริมประเภทที่มีคอลลาเจน โคเอ็นไซม์คิวเทน กลูต้าไธโอน หรือพวกสารสกัดจากพืช เพื่อให้มีสุขภาพผิวที่ดีขึ้น

 

5. ระบบภายในเพศหญิง

คุณสาวๆ ที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับประจำเดือน ต้องทานอาหารเสริมที่ปรับฮอร์โมน ช่วยบรรเทาและรักษาอาการปวดท้องระหว่างมีประจำเดือนได้ ส่งผลถึงผิวให้สวยสุขภาพดีขึ้นด้วย แต่สำหรับคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์ก็จะเน้นอาหารเสริมบำรุงทารกน้อย หลังคลอดจะเสริมอาหารที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกัน เกี่ยวกับการปรับระบบมดลูกให้คืนสู่สภาพปกติ แข็งแรงเร็วขึ้น

แชร์บทความนี้

Facebook
Twitter